Basir

Yawanci ana haifar da basur ne sakamakon yawan matsewar ciki, da yawan kiba, ko takurawa a lokacin tafiyar hanji. A tsakiyar rayuwa, basur yakan zama gunaguni mai gudana. Da shekaru 50, kusan rabin jama'a sun fuskanci ɗaya ko fiye daga cikin alamun bayyanar cututtuka, waɗanda suka haɗa da ciwon dubura, ƙaiƙayi, zubar jini, da yuwuwar prolapse (cututtukan da ke fitowa ta hanyar tsuliya). Kodayake basur ba su da haɗari, suna iya zama kutsawa mai maimaitawa kuma mai raɗaɗi. Abin farin ciki, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi game da basur.

Menenebasur?

Ciwon basir ya kumbura, kumburin jijiyoyi a kusa da dubura ko kasan duburar ku. Akwai nau'i biyu:

• Basir na waje, wanda ke samuwa a ƙarƙashin fata a kusa da dubura
• Basir na ciki, wanda ke samuwa a cikin rufin dubura da ƙananan dubura

Me ke haddasawabasur?

Basir yana faruwa ne a lokacin da ake yawan matse jijiyoyi a kusa da dubura. Ana iya haifar da hakan ta hanyar:

• Matsi yayin motsin hanji
• Zama yayi a toilet na tsawon lokaci
• Ciwon ciki na yau da kullun ko gudawa
• Abincin ƙarancin fiber
• Rauni na nama masu goyan baya a cikin dubura da duburar ku. Wannan na iya faruwa tare da tsufa da ciki.
• Yawan ɗaga abubuwa masu nauyi

Menene alamun basur?

Alamomin basur sun dogara da irin nau'in da kake da shi:

Tare da basur na waje, kuna iya samun:

Ciwon dubura

Daya ko fiye da wuya, dunƙule masu taushi kusa da duburar ku

Ciwon dubura, musamman lokacin zama

Yawan damuwa, shafa, ko tsaftacewa a kusa da duburar ku na iya sa alamun ku su yi muni. Ga mutane da yawa, alamun basur na waje suna tafiya cikin ƴan kwanaki.

Tare da basur na ciki, kuna iya samun:

Zubar da jini daga duburar ku - za ku ga jini mai haske a cikin stool ɗinku, akan takarda bayan gida, ko a cikin kwanon bayan gida bayan motsin hanji.

Prolapse, wanda shi ne basir wanda ya fado ta cikin budawar duburarki

Basir na cikin gida yawanci ba ya jin zafi sai dai in an yi shi. Ciwon basur na ciki na iya haifar da ciwo da rashin jin daɗi.

Yaya zan yi maganibasura gida?

Mafi sau da yawa kuna iya yin maganin basur a gida ta:

Cin abinci mai yawan fiber

Ɗaukar mai laushin stool ko kari na fiber

Shan isasshen ruwa a kowace rana

Rashin damuwa yayin motsin hanji

Bata zama a bayan gida na tsawon lokaci ba

Shan magungunan rage jin zafi a kan-da-counter

Yin wanka mai dumi sau da yawa a rana don taimakawa rage zafi. Wannan na iya zama wanka na yau da kullun ko wanka na sitz. Tare da wanka na sitz, kuna amfani da bahon filastik na musamman wanda zai ba ku damar zama cikin ƴan inci na ruwan dumi.

Yin amfani da mayukan basur, man shafawa, ko kayan shaye-shaye don sauƙaƙa raɗaɗin zafi, kumburi da ƙaiƙayi na basir na waje.

Menene maganin basur?

Idan maganin basur a gida bai taimaka muku ba, kuna iya buƙatar hanyar likita. Akwai hanyoyi daban-daban da masu bada sabis naka zai iya yi a ofis. Wadannan hanyoyin suna amfani da dabaru daban-daban don haifar da tabo a cikin basur. Wannan yana yanke samar da jini, wanda yawanci yana raguwa da basur. A lokuta masu tsanani, kuna iya buƙatar tiyata.