Menene Cellulite?

Cellulite shine sunan tarin kitse wanda ke turawa ga nama mai haɗin gwiwa a ƙarƙashin fata. Yana sau da yawa yana bayyana akan cinyoyinku, ciki da kuma gindi (duwawu). Cellulite yana sa saman fatar ku ya zama mai kumbura da kumbura, ko kuma ya zama kamar dimple.
Wanene ya shafi?
Cellulite yana shafar maza da mata. Duk da haka, mata suna samun cellulite a mafi girma fiye da maza.
Yaya wannan yanayin ya zama ruwan dare?
Cellulite yana da yawa. Tsakanin kashi 80 zuwa 90% na duk matan da suka balaga suna da cellulite. Kasa da 10% na maza suna da cellulite.
Genetics, jima'i, shekaru, yawan kitse a jikinka da kaurin fata sun ƙayyade yawan cellulite da yadda ake gani. Yayin da kake tsufa, fatar jikinka ta rasa elasticity kuma zai iya sa bayyanar cellulite ta bayyana. Samun nauyi kuma zai iya sa bayyanar cellulite ta fi shahara.
Ko da yake mutanen da ke da kiba sun furta cellulite, ba sabon abu ba ne ga mutane masu kiba sosai su lura da bayyanar cellulite.
Ta yaya cellulite ke shafar jikina?
Cellulite baya shafar lafiyar jiki gaba ɗaya, kuma baya cutarwa. Koyaya, ƙila ba ku son yadda yake kama da son ɓoye shi.
Shin zai yiwu a kawar da cellulite?
Mutane na kowane nau'i na jiki suna da cellulite. Yana da dabi'a, amma yana kama da tsage ko dimples saboda yadda kitse ke turawa a jikin haɗin haɗin ku. Ba za ku iya kawar da shi gaba ɗaya ba, amma akwai hanyoyin da za ku inganta bayyanarsa.
Abin da ke kawar da cellulite?
Haɗin motsa jiki, abinci da jiyya na iya rage bayyanar cellulite.
Likitocin kwaskwarima kuma suna amfani da magunguna iri-iri don rage bayyanar cellulite na ɗan lokaci. Waɗannan magunguna sun haɗa da:
Zurfafa tausa don kumbura fata.
Acoustic wave far don karya cellulite tare da raƙuman sauti.
Maganin Laser don taimakawa wajen kauri fata.
Liposuction don cire mai. Duk da haka, yana da mai zurfi, ba lallai ba ne cellulite.
Mesotherapy, a cikin abin da allura ke shigar da kwayoyi a cikin cellulite.
Spa jiyya, wanda zai iya dan lokaci ya sa cellulite kasa m.
Matsakaicin-taimaka madaidaicin sakin nama don yanke nama da cika fata mai dimple.
Mitar rediyo, duban dan tayi, hasken infrared ko bugun jini don zafi da fata.
Shin motsa jiki zai iya kawar da cellulite?
Motsa jiki zai iya taimakawa wajen inganta bayyanar cellulite. Motsa jiki na yau da kullun yana ƙara yawan ƙwayar tsoka, wanda ke lalata cellulite. Hakanan yana ƙara kwararar jini zuwa wasu wurare na jikinka, wanda ke hanzarta asarar mai. Ayyuka masu zuwa zasu iya taimakawa inganta bayyanar cellulite:
Gudu
Yin keke
Horon juriya.
Menene ba zan iya ci ba idan ina da cellulite?
Kuna iya cin abin da kuke so idan kuna da cellulite, amma mummunan cin abinci yana ƙara haɗarin haɓaka cellulite. Abincin mai-kalori mai yawa wanda ke nuna yawancin carbohydrates, fats, masu kiyayewa da gishiri na iya taimakawa wajen haɓakar ƙarin cellulite.